为缓解社区工作人员工作压力,提高工作效率,11月10日下午,米公街道韩庄社区开展了“心理健康”知识讲座。
社区特邀市社会工作者协会副会长、中国心理学会会员、襄阳市国家级心理咨询师资格培训讲师胡俊老师为大家讲课。胡老师先后为大家讲解了什么是心理、心理健康十大标准、心理健康与不健康有什么区别、正常心里和异常心理的表现,过度压力的表现等等。在讲课过程中,胡老师穿插互动游戏、减压操、压力自测问卷等活动,使社区工作人员在听课的过程中放松心情,释放压力。
通过“心理健康”知识讲座,使社区工作人员能够正视心里健康问题,学会舒缓工作压力,用阳光的心态开启健康、幸福的生活,用积极饱满的热情投入到火热的工作中去。
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